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おくやみ| 女川町保健センターでは、町民のみなさんの健康づくりを応援しています。 震災後、ダンベル体操等を通じて、健康運動の実践と地域住民のつながり、楽しい時間を過ごすことを目的として健康教室を行ってきました。各エリアにおいては、女性も男性も「筋肉量を維持すること・日常的に継続して行う運動の重要性」を理解し、自ら自分のダンベルで毎日行っている方も多くなりました。 そこで、もっともっと仲間を増やしたいと、町民のみなさんが参加して「女川ダンベル体操」のDVDを作成しました。各地区に配布いたしますが、次の動画からもご覧いただけます。老若男女ご家庭問わず、町民のみなさん、ぜひ、取り組んでみてください。継続することで効果がありますよ！ |
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