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現在位置:ホーム > くらしの情報 > 保健・医療 > 女川ダンベル体操 ビデオ紹介

女川ダンベル体操 ビデオ紹介


女川町保健センターでは、町民のみなさんの健康づくりを応援しています。
震災後、ダンベル体操等を通じて、健康運動の実践と地域住民のつながり、楽しい時間を過ごすことを目的として健康教室を行ってきました。各エリアにおいては、女性も男性も「筋肉量を維持すること・日常的に継続して行う運動の重要性」を理解し、自ら自分のダンベルで毎日行っている方も多くなりました。
そこで、もっともっと仲間を増やしたいと、町民のみなさんが参加して「女川ダンベル体操」のDVDを作成しました。各地区に配布いたしますが、次の動画からもご覧いただけます。老若男女ご家庭問わず、町民のみなさん、ぜひ、取り組んでみてください。継続することで効果がありますよ!
ダンベル体操に取り組んでいる町民の様子



このページについてのお問い合わせ

 健康福祉課 健康対策係
 電話:0225-54-3131


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